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瘦子与胖子之间,肠道菌群是关键

作 者:草粤行关注:405发表时间:2019-04-30 11:49:56来源:

你身边是否有那么一群人,吃得多,又不胖,而有些人连喝水都发胖。这时你就觉得老天不公平啊!真的这样吗?据 ,代用茶贴牌顾 问了解到,据英国BBC记录片里有一群这样的瘦子,TA们参加一个叫“过度饮食”试验,观察在不运动的情况下,吃下高于平时自己所吃的热量食物。看看身体会发生什么变化。四周过后,TA们都有不同程度的长胖,但是基本上达到某个体重后就不会增长了,这是为何呢?据在《细胞》杂志上的一项研究显示,遗传学组成能通过影响微生物组决定胖瘦。也就是说,你生下来就决定了你是瘦子的肠道菌群还是胖子的肠道菌群。



而人体肠道的正常微生物,能合成多种人体生长发育必须的维生素,参与代谢,帮助吸收营养物质,最重要的是能影响体重和消化能力。那么肠道菌群真的会影响胖和瘦吗?


据,代用茶贴牌专家顾问了解到,在2013年,Science上有项科学研究,研究人员先将老鼠做了无菌处理,然后找到胖瘦不同的人类双胞胎把他们的肠道菌群分别灌给原本体形一样的老鼠,让这些老鼠接受了胖子肠道菌群的老鼠居然胖了,然后研究员又把两只老鼠关在一个笼子里喂养,结果发现胖老鼠又瘦回来了,这与瘦老鼠体内的拟杆菌侵入胖老鼠有关,厚壁菌和拟杆菌是肠道内的两种优势菌群,胖子肠道里的厚壁菌更多,瘦子的拟杆菌更多。


此外还有一项针对292名丹麦人的研究结果显示,肥胖人群的肠道菌群数量和多样性明显降低,与此同时,肥胖者肠道的内毒素含量比正常人更高一些,这些有毒物质能够引起慢性炎症,导致胰岛素过量分泌,饥饿感不容易缓解,进食量不自觉间就增加。


那么胖子如何拥有瘦子的肠道菌群?针对这个问题,中国科学院生物物理研究所进行一项科学实验,将胖瘦两只老鼠养在一起,试验表明,瘦老鼠胖了,为何瘦老鼠会胖呢?这是因为老鼠之间相互食粪便,而粪便里有大量的肠道菌群,所以瘦老鼠吃了胖老鼠的粪便,拥有了胖老鼠的肠道菌群。难道人也要这样吗?NO....可以通过肠道菌群移植。而且还可以通过饮食来改善,可多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。(《以上摘自网络,不属于功能功效及广告宣传,读者可自行查阅相关信息》)


这下大家都明白为何瘦子吃不瘦,胖子喝水都胖了吧!原来是肠道菌群在作怪。


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