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你知道吗?吃树莓可降低心脏病的风险

关注:365发表时间:2019-01-29 23:51:34来源:

,袋泡茶加工 养生专家称,树莓又称山莓,是一种野果,一般生长在向阳山坡、山谷、荒地、溪边和疏密灌丛中潮湿处。酸甜可口,营养丰富,为药食两用植物,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。叶性微苦,解毒、消肿、敛疮等、咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症。


此外据 ,袋泡茶加工养生专家了解到,据悉英国、德国、西班牙的一项联合研究发现,食用树莓可以维持血管健康,促进血液循环,降低心脏疾病风险。


  英国伦敦大学学院、德国杜塞尔多夫大学和西班牙穆尔西亚大学组成的国际研究团队招募10名参试者,让他们分别饮用200-400克冰冻树莓制成的饮品,或者颜色、味道和多酚类物质含量相似的对照饮品。参试者在饮用前后两小时及饮用一天后,接受血液和尿液检测分析。结果发现,饮用树莓饮品后两小时的参试者,血管舒缩功能更好,血流增大时动脉扩张能力强。血管舒缩功能是衡量血管内皮膜健康状况的一个重要指标,可以由此预测心脏病风险高低。


而且该研究作者安娜·罗德里格兹·马特奥斯博士认为,坚持食用树莓将会使罹患心脏病的风险降低15%左右。伴随血管舒缩功能提高,参试者血液中对心脏功能有益的尿苷代谢物水平也会显著增加。这主要是因为,当身体消化树莓中的鞣花单宁酸时,在肠道细菌作用下滋生了此类代谢物质。


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